Fedtfattige Protein Pandekager

Ingredienser:
5 Æggehvider (ca 200 gr)
1 Æggeblomme (ca 20 gr)
3 dl Skummetmælk
1 spsk. Vanilliesukker
30 gr Proteinpulver
120 gr Hvede mel

Tilberedning:
Pisk alle ingredienser samme i en skål og bag på en tefal belagt pande uden fedtstof.

Indhold:
Kcal 790
Prot. 75
Fedt 10
Kulh 100