Kartoffel-avocado pålæg

Ingredienser:
350 g kogte kartofler
1 avocado
½ fed knust hvidløg
100 g kvark
salt, peber

Tilberedning:
Mos kartoflerne med hvidløg og avocado og rør kvarken i.
Smag til med salt og peber.

Tip: Egner sig fint som smørepålæg, topping eller garniture.

Energi:
Pr. 100 g: 448 kJ / 107 kcal.
Protein: 14 % · Kulhydrat: 57 % · Fedt: 30 % (3,56 g pr. 100 g)